Prévenir, préparer, récupérer : j’accompagne les sportifs d’Aix-les-Bains, du loisir à la compétition, dans le cadre d’une approche globale du corps.
Prévenir les blessures
Agir en amont, avant l’apparition de la douleur, s’inscrit dans les bienfaits d’un suivi régulier.
- Repérer les déséquilibres qui fatiguent le geste
- Préparer les échéances sportives
Récupérer
Après l’effort comme après une blessure, l’ostéopathie soutient le retour à la pratique en limitant le risque de compensation.
- Relâcher les tensions, favoriser la récupération
- Accompagner la reprise après une blessure
Pour tous les sportifs
Quelle que soit votre discipline ou votre niveau, à Aix-les-Bains et dans les communes voisines.
- Endurance, plein air, sports de force, raquette, collectifs
- Un suivi possible au fil de la saison sportive
Questions fréquentes
En prévention, avant une échéance, après une blessure ou dès l’apparition d’une gêne persistante.
Indirectement : en libérant les tensions et en optimisant la mobilité, le geste est plus libre et la récupération meilleure.
Non, les deux approches sont complémentaires en cas de blessure nécessitant une rééducation.
Oui, en prévoyant un délai suffisant pour laisser le corps s’adapter ; la séance est alors ajustée pour rester confortable.